9 نصائح لجلد أكثر حيوية خلال فصل الشتاء
من منا لا يعشق الشتاء بأجوائه الباردة المميزة رغم قسوتها؟؟ من منا لم يعشق قطرات المطر وهي تُداعب وجهه وجسده المُحاصر بعشرات القطع من الملابس والقفازات والجوارب كسمة من سمات المرحلة؟ ومن منا لم ينتظر سقوط بلورات البَرَد اللؤلؤية على قمم الجبال لتكسوها كعروس باهية في حِلة بيضاء تستعد سنويًا لاستقبال خُطابها ومُحبيها؟ من منا لم يتخذ من النوم أو الاضجاع تحت الأغطية الثقيلة أيقونته المُعتادة في نفس التوقيت من كل عام وما أحلاها إن كانت برفقة رواية مُشوّقة أو كتاب ممتع مع مشروب ساخن ونغمة فيروزية مُشهّية؟
ولكن كما لكل شيء ضريبة حينما أردتيه عليكي أن تُسدديها تجنبًا للمشاكل فلأجواء الشتاء الرومانسية الخلابة ضريبة أيضًا عليكي أن تلتزمي بها وهي زيادة الاعتناء بالجلد تجنبًا لالتهابه أو تشققاته، وخلال هذا الموضوع سنقدم إليكي 9 نصائح للحفاظ على حيوية جلدك في فصل الشتاء.
*ترطيب الشفاه يوميًا بزبدة الكاكاو لمكافحة التهابها وتشققها وتراكم الجلد الميت عليها ويمكن صناعة زبدة كاكاو منزلية تميل إلى أحمر الشفاه بخلط الفازلين الطبي بقليل من بودرة دم الغزال(بودرة حمراء اللون تُباع عند العطار وآمنة الاستخدام) ويمكنك وضع زبدة الكاكاو قبل النوم وعند الاستيقاظ فرك شفتيكِ برفق لإزالة الجلد الميت الذي تمت تطريته طوال الليل بسهولة كما يساعد ترطيب الشفاه على التخلص من اللون الأسمر الذي يُعاني البعض منه نتيجة لنقص الترطيب وعدم الاهتمام بتقشيرها.
*استخدام زيت الزيتون المخلوط بالسكر الخشن لتقشير الشفاه أو استخدام ملح الحليب على أن يتم ذلك بحرص ورفق لتجنب الالتهاب وعدم استخدامه في حالة وجود التهاب أو جروح بالشفاه بالفعل كما يستخدم ملح الحليب في تقشير الجسم ككل لإزالة الجلد الميت وتفتيح المناطق الداكنة شرط المواظبة وتجنب الاستخدام في حالة الجروح المفتوحة أو الالتهابات مع استخدام كريم أو لوشن مرطب مناسب بعد عمليه التقشير.
*استخدام مقشر مناسب للوجه حسب نوع بشرتك للتخلص من الجلد الميت المتراكم عليها والذي يؤدي بمرور الوقت للإسمرار وظهور حب الشباب في بعض الحالات ولا تنسي المنطقة المُحيطة بالفم فأغلب الناس يشتكون من اسمرارها بسبب عدم الاهتمام بتقشيرها وترطيبها.
*غسل الفم جيدًا بعد تناول الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والليمون واللارنج والجريب فروت وتجنب خروج المعجون من الفم للمنطقة المحيطة أثناء فرش الأسنان فهو من أكثر الأسباب المُسببة للأسمرار ويفضل غسل الفم والمنطقة المحيطة بالماء والصابون بعد عملية الفرش.
*استخدام الحجر الخفاف أو مبرد القدم بعد كل حمام لتجنب تراكم الجلد الميت على الكعبين ثم دهان كريم مرطب أو ضد التشققات ثم ارتداء جورب حتى الصباح ولاحظي نعومة قدميكي بعدها ويفضل احتفاظك بفرشاة أسنان قديمة لإزالة الجلد الميت المحيط بأظافر اليدين والقدمين وقص الأظافر وبردها بعد الحمام الدافئ بسهولة.
*استخدام لوشن مرطب للجسم يوميًا بعد كل حمام مع مراعاة مناسبته لنوع البشرة(سيتم تناول أنوع البشرة في موضوع لاحق).
*عدم الإكثار من استخدام المياه الساخنة في غسل الأطباق أو الوضوء أو غسل الوجه أو اليدين فهي من أكثر الأسباب المؤدية لالتهاب الجلد وخشونته خلال فصل الشتاء وتجفيف اليدين والوجه جيدًا بعد كل غسلة واعلمي أن إهمال علاج الالتهاب يؤدي إلى إسمرار المنطقة الملتهبة في وقتٍ لاحق.
*بخ الجلسرين بالليمون على اليدين بعد كل استخدام للماء للحصول على يدين ناعمتين كما يساهم الليمون في تفتيح المناطق الداكنة وإن كنتي تُعانين من مناطق داكنة بالأصابع فيمكنك دهانها بالعسل المخلوط بالليمون يوميًا لحين الحصول على نتيجة مرضية.
*الاهتمام بشرب كميات كافية من المياه (من 8 : 10 أكواب أو لترين إلى لترين ونصف يوميًا) وكنا قد أشرنا في مواضيع سابقة إلى دور المياه في الحفاظ على حيوية وليونة الجلد والشفاه والبشرة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق